Schlafphobie oder Angst vor dem Einschlafen ist etwas, das diejenigen quält, die darunter leiden. Thai Ngoc, 70, ist ein Bauer, der an der südlichen Zentralküste Vietnams geboren wurde und 1973 an einem starken Körperfieber litt und aufhörte zu schlafen. Viele Psychiater und Wissenschaftler behandelten seinen Fall und es wurde bewiesen, dass er nicht lügt.
Der Mensch wird mit der Fähigkeit geboren, Angst vor einigen Aspekten seines Lebens zu haben. Entscheidungsfindungen, soziale Beziehungen, Veränderungen und unzählige Ereignisse, von denen wir glauben, dass wir sie nicht bekämpfen können. Wir tun es jedoch bei den meisten Gelegenheiten. Manche Menschen hingegen entwickeln eine intensive und unverhältnismäßige Angst vor bestimmten Situationen, die ihre emotionale und psychische Gesundheit beeinträchtigen: Phobie. Sie sind nicht dasselbe Konzept, da die Größe der Empfindung einen abgrundtiefen Unterschied darstellt.
Panik, Angst und extreme Angst. Menschen, die an der genannten Störung leiden, spüren, wie die Angst vor dem Schlafen sie ergreift. Beharrlich und abnormal assoziieren sie Ruhe mit Leiden, Wahnsinn und sogar Tod. Der Zustand der Bewusstlosigkeit, der während der Nacht erlebt wird, lässt sie sich verletzlich fühlen, sie wollen keine Albträume haben oder dass eine Situation entsteht, die ihnen extreme Angst bereitet. Sie glauben, dass sie ungeschützt sind und es ihnen deshalb nicht möglich ist oder sie vermeiden freiwillig das Einschlafen.
Wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen, leiden sie unter Zittern, übermäßigem Schwitzen, Übelkeit, ausgeprägtem Ersticken und Herzklopfen oder Druck in der Brust. Die Person, die an Schlafphobie leidet, nimmt wahr, wie die Angst im Laufe der Stunden zunimmt; Sie fühlt sich müde und weiß, dass es für sie irgendwann unvermeidlich sein wird, einzuschlafen. Wenn sie sich wirklich erschöpft fühlen, können sie nicht anders, als einzuschlafen, obwohl sie kurz darauf aufwachen. Die Müdigkeit sammelt sich im Laufe der Tage.
Laut einigen Wissenschaftlern, die die Störung untersucht haben, wurden verschiedene Symptome identifiziert , die mit Somniphobie verbunden sind: übermäßige Müdigkeit aufgrund von Schlafmangel, anhaltende Stimmungsschwankungen oder große Reizbarkeit, eine Abnahme der Konzentrationsfähigkeit und sogar starke Panikattacken. Unbehandelt verschlimmern sich die Symptome mit der Zeit und können den körperlichen und seelischen Zustand des Betroffenen verschlechtern . Extremfälle zeichnen sich durch völlige Abwesenheit von Schlaf und die Unfähigkeit aus, einen normalen Alltag zu führen.
Um die Phobie zu überwinden, ist es für Betroffene wichtig, sich einer Behandlung zu unterziehen. Dies besteht im Wesentlichen darin, sich eine Erziehung über den Traum selbst anzueignen, auf seiner Notwendigkeit zu bestehen und während des Prozesses keine Ängste zu haben. Durch die Therapie mit den Betroffenen wird versucht, das Problem an der Wurzel zu packen und nach und nach die Faktoren, die Angst schüren, zu beseitigen.
Schlaf ist neben dem Essen eine der wichtigsten Maßnahmen, um uns gesund zu halten. Es ist eine Gewohnheit, die Teil des Menschen ist, etwas, das uns von der Natur zugewiesen wurde. Dagegen anzukämpfen, kann sich also auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken.
Quelle: Velfont
