Kommen wir auf den Punkt! Schnarchen und obstruktives Schlafapnoe-Syndrom (OSA) sind oft schlimmer, wenn wir auf dem Rücken liegen, da diese Haltung das Schnarchen begünstigt.
Manche Menschen schlafen auf dem Rücken; Andere schlafen lieber auf der Seite oder auf dem Bauch. Aus Gründen des Komforts und der Wirksamkeit ist eine dieser drei Positionen günstiger, wenn Sie an Schlafapnoe leiden…
BEDECKEN SIE IHREN RÜCKEN MIT SCHLAFAPNOE!
Manche Menschen schnarchen oder bekommen Schlafapnoe nur, wenn sie auf dem Rücken schlafen. Diese Menschen können die Verstopfung der Atemwege beseitigen oder reduzieren, indem sie einfach lernen, auf der Seite zu schlafen.
Wählen Sie also welche Seite! Wenn Sie schwanger sind, schlafen Sie auf der Seite, und es ist noch besser, wenn Sie auf der linken Seite schlafen, da dies die Menge an Blut und Nährstoffen erhöht, die die Plazenta und das Baby erreichen.
Diese Störung zum Zeitpunkt des Schlafes wird als „schwerwiegend“ angesehen, da sie den Sauerstofffluss stoppt, der während der Ruhe zu verschiedenen Teilen des Körpers geleitet wird. Sie wird durch verschiedene Ursachen verursacht und ihre typischen Symptome sind unter anderem Atemaussetzer, Schnarchen, Ersticken und Schläfrigkeit. Erfahren Sie im folgenden Artikel mehr über Informationen und natürliche Behandlungen für Schlafapnoe.
Es handelt sich um eine Störung, die die normale Funktion der Atmung im Schlaf beeinträchtigt. Es kann zu flacher Atmung oder kurzen Pausen im normalen Luftstrom führen, die 15 bis 20 Sekunden dauern.
Schlafapnoe hindert uns daran, nachts ruhig zu schlafen, daher können wir leichteren Schlaf, Albträume oder einen Mangel an vollständiger Wiederherstellung des Körpers erleben, was zu geringer Energie, geringerer Produktivität, schlechter Laune, Reizbarkeit und vermindertem geistigem Bewusstsein führt.
Es kann auch durch das Alter der Matratze gegeben sein. Wenn Sie Ihre Schlafausrüstung seit mehr als 8 Jahren nicht gewechselt haben, können wir Sie persönlich unverbindlich beraten. Zögern Sie nicht länger, Ruhe ist unerlässlich und wirkt sich direkt auf die Gesundheit aus.
Quelle: Alles über Schlafapnoe
