Zwei von drei Spaniern würden zwischen 20 und 60 Minuten für ein Nickerchen aufwenden, wenn sie könnten, während nur 15 Prozent der Befragten dies nicht jeden Tag tun würden, selbst wenn sie Zeit dafür zur Verfügung hätten, so die Daten […]
Wie viel Zeit verbringen Sie mit einem Nickerchen? Read More »
Mindestens jeder vierte Spanier leidet unter Rückenschmerzen; Fast 10 Millionen Menschen leiden in unserem Land an Gebärmutterhals- oder Lendenwirbelschmerzen, so die Daten der European Health Survey in Spanien. Rückenschmerzen sind der zweithäufigste Grund für ärztliche Konsultationen und eine der Hauptursachen
Tipps und Richtlinien, um Ihren Rücken zu schonen und Schmerzen zu vermeiden Read More »
Die Dicke der Haut, Einsamkeit oder Müdigkeit sind einige der Gründe, die Menschen frieren lassen. Bei Minusgraden ist es selten für diejenigen, denen nicht kalt ist. Aber selbst in diesen Situationen gibt es Menschen, denen es wirklich schlecht zu gehen
Warum ist manchen Menschen kälter als anderen? Read More »
Wenn Sieoder Einschlafprobleme, kann es verschiedene Gründe haben. Lesen Sie daher unbedingt den folgenden Artikel, um herauszufinden, was Schlaflosigkeit oder bestimmte Ruhestörungen verursachen kann. Denken Sie daran, dass ausreichend Schlaf wichtig ist, um nicht krank zu werden, unsere Energie wieder
Schlafen Sie nachts nicht gut? Read More »
Diabetes ist eine chronische Krankheit, die durch die minimale Produktion von Insulin verursacht wird, einem Hormon, das zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels notwendig ist und für die Leitung von Glukose zu den Zellen verantwortlich ist, um genügend Energie für das Funktionieren
Eine halbe Stunde Schlaf hilft Kindern unter einem Jahr, ihr Wissen zu festigen. Kinder, die diese kleine Pause genießen, behalten Informationen nicht nur besser, sondern erinnern sich auch 24 Stunden später noch an sie. Menschliche Babys verbringen einen großen Teil
Ein Nickerchen ist eine Möglichkeit für Babys, ihr Lernen zu festigen Read More »
Experten sagen, dass sich der Missbrauch von Tablets und Mobiltelefonen vor dem Schlafengehen negativ auswirkt. Dienstag, 23:30 Uhr Es ist Zeit zum Schlafengehen und im Bett angekommen, wirft Pedro, 16, einen letzten Blick auf sein Handy. Folgen Sie einem Gespräch
„Technologische Schlaflosigkeit“ nimmt bei Minderjährigen zu Read More »
Frauen leiden doppelt so häufig an Schlaflosigkeit wie Männer, hauptsächlich aufgrund von körperlichen und hormonellen Veränderungen, Angstzuständen und erhöhter Exposition gegenüber Eisenmangel. Dies sind einige der neuesten Erkenntnisse, die in diesen Tagen auf der XXI. Jahrestagung der Spanischen Schlafgesellschaft (SEC)
Frauen schlafen schlechter als Männer Read More »
