Die Haltung, in der wir schlafen, sagt viel über uns aus. Denn wenn wir schlafen, ist unser Unterbewusstsein dasjenige, das regiert, die Haltung und die Bewegungen, die wir machen, verraten uns, es ist der Moment, in dem wir zu 100% wir selbst sind.
Laut einer aktuellen Studie gibt es sechs vorherrschende Schlafhaltungen , von denen jede typisch für eine andere Persönlichkeit ist. Diese sind:
- FÖTALE HALTUNG: auf der Seite, mit vornübergebeugten Beinen und Armen, wie damals, als wir im Bauch der Mutter waren. Es ist die häufigste Haltung bei Frauen, mehr als die Hälfte der weiblichen Bevölkerung schläft so. Aber es ist nicht nur typisch für Frauen, mehr als 40% der Gesamtbevölkerung schlafen in dieser Position. Es sind Menschen, die große Sicherheit ausstrahlen, aber eigentlich sehr sensibel sind, so dass sie sich selbst schützen, wenn sie bewusstlos sind. Wenn Sie zu denen gehören, die so schlafen, denken Sie daran, dass Ihr Kissen höher als normal sein sollte , damit Ihre Wirbelsäule mit Ihrem Nacken und Kopf ausgerichtet ist.
- TRUNK POSE: seitwärts, mit den Armen entlang des Körpers fallen gelassen. 15% der Bevölkerung schlafen in dieser Position. Diese Menschen sind in der Regel sehr kontaktfreudig und haben das Zeug zu einer Führungskraft. Sie sind fest in ihrem Glauben, wie ein Baumstamm, stark. Wenn Sie in dieser Position schlafen, sollten Sie während der Nacht variieren, um die Durchblutung zu erleichtern.
- NOSTALGISCHE ODER REDNERHALTUNG: AUF DER SEITE, MIT DEN VOR SICH AUSGESTRECKTEN ARMEN IM RECHTEN WINKEL ZUM KÖRPER. Die Position ist der vorherigen sehr ähnlich, nur dass diese Leute dazu neigen, mehr Unfug zu treiben, mit einer kritischeren Sicht auf die Welt. Diese Haltung sollte mit anderen Haltungen abgewechselt werden, da sie Herz-Kreislauf-Probleme verursachen kann.
- SOLDATENHALTUNG: auf dem Rücken, mit vollständig gestrecktem Körper und eng anliegenden Armen. Sie sind schüchterne und introvertierte Menschen, sehr zurückhaltend, Liebhaber von Routine und Zeitplänen. Diese Haltung kann Atemprobleme verursachen, insbesondere Schnarchen.
- FREIER FALL: Lege das Gesicht nach unten mit den Armen um das Kissen und dem Kopf zur Seite. Es ist eine ungewöhnliche Position und Menschen, die auf diese Weise schlafen, sind in der Regel sehr nervös und nicht sehr empfänglich für Kritik. Es ist keine sehr gute Haltung für die Halswirbelsäule.
- SEESTERN-POSE: Auf dem Rücken, mit ausgestreckten Armen (ähnlich wie im freien Fall, nur andersherum). Es ist die am wenigsten verbreitete Haltung und Menschen, die auf diese Weise schlafen, sind altruistisch, großzügig und neigen dazu, leicht Freunde zu finden, ohne im Mittelpunkt zu stehen. Es wird nicht für adipöse Menschen oder Menschen mit Atemwegsproblemen empfohlen, da es Schnarchen verursacht.
Und du? In welcher Position schlafen Sie? Stimmen Sie der Beschreibung Ihrer Persönlichkeit zu?
