La postura en la que dormimos dice mucho de nosotros. Dado que cuando dormidos nuestro subconsciente es el que reina, la postura y los movimientos que realizamos nos delata, es el momento en el que somos 100% nosotros.
Según un último estudio realizado, existen seis posturas predominantes a la hora de dormir, cada una de ellas propias de una personalidad diferente. Estas son:
- POSTURA FETAL: de lado, con las piernas y los brazos encogidos, como cuando estábamos en la barriga materna. Es la postura más común en mujeres, más de la mitad de la población femenina duerme así. Pero no solo es propio de ellas, más del 40% de la población total duerme en esta postura. Son personas que muestran gran seguridad pero que en realidad son muy sensibles, por ello cuando son inconscientes se protegen. Si eres de los que duermen así, ten en cuenta que tu almohada debe ser más alta de lo normal para que la columna quede alineada con el cuello y la cabeza.
- POSTURA TRONCO: de lado, con los brazos caídos a lo largo del cuerpo. Un 15% de la población duerme en esta postura. Estas personas suelen ser muy sociables y con madera de líder. Son firmes en sus creencias, como un troco de un árbol, recio. Si duermes en esta postura debes variar durante la noche para facilitar el flujo sanguíneo.
- POSTURA NOSTÁLGICA O DE ORADOR: de lado, con los brazos extendidos hacia el frente en ángulo recto con el cuerpo. La postura es muy similar a la anterior, solo que estas personas suelen tener más picardía, con una visión del mundo más crítica. Esta postura debe alternarse con otras ya que puede provocar problemas cardiovasculares.
- POSTURA SOLDADO: boca arriba, con el cuerpo completamente estirado y los brazos pegados a él. Son personas tímidas e introvertidas, muy reservadas, amantes de la rutina y los horarios. Esta postura puede causar problemas respiratorios, sobre todo ronquidos.
- POSTURA CAÍDA LIBRE: boca abajo con los brazos alrededor de la almohada y la cabeza hacia un lado. Es una posición poco común y las personas que así duermen suelen ser muy nerviosas y poco receptivas a las críticas. No es una postura muy buena para las cervicales.
- POSTURA DE ESTRELLA DE MAR: boca arriba, con los brazos estirados hacia arriba (parecido a la caída libre, pero justo del revés). Es la postura menos común y las personas que así duermen son altruistas, con mucha generosidad y suelen hacer amigos fácilmente, evitando ser el centro de atención. Es poco recomendable para personas obesas o con problemas respiratorios, ya que provoca ronquidos.
¿Y tú? ¿En qué postura duermes? ¿Estás de acuerdo con la descripción de tu personalidad?
