Eine Frage, die bis heute nicht geklärt ist, und Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler aus aller Welt arbeiten daran, eine Antwort zu geben.
Es war in den 50er Jahren, als einige Wissenschaftler erkannten, dass es während des Schlafs eine Phase gibt, in der die Gehirnaktivität, die Atmung und die Herzfrequenz zunehmen, während die Muskeln gelähmt sind. Und etwas, das ihre Aufmerksamkeit noch viel mehr erregte: eine hektische Bewegung der Augen. Aus diesem Grund wurde diese neu entdeckte Phase REM („Rapid Eye Movement“) genannt. Diese Phase, die etwa alle 90 Minuten stattfindet, nimmt 25% der Zeit ein, die wir schlafen, und in dieser Phase finden Träume statt, wir verbringen 6 Jahre unseres Lebens mit Träumen!
Nach Ansicht vieler Psychologen gibt es zwei Arten von Träumen: den, der eine Nachbildung dessen darstellt, was während des Tages passiert ist, und andere, die unsere Sorgen, Illusionen, Ängste, Wünsche usw. darstellen. Aber in allen gibt es eine Gemeinsamkeit: Unser ganzes Gehirn arbeitet bis auf das logische Zentrum, weshalb Träume in der Regel unwirklich sind.
Obwohl die Antwort auf die Frage, warum wir träumen, den Wissenschaftlern noch nicht zur Verfügung steht, gibt es derzeit zwei Hypothesen , die am meisten unterstützt werden:
- Aktivierungs-Synthese-Hypothese. Diese Hypothese besagt, dass die neuronale Aktivität der Wellen, die während des Schlafes entstehen, den präfrontalen Kortex dazu bringt, den empfangenen Informationen zu interpretieren.
- Klinisch-anatomische Hypothese des Schlafes. Träume entstehen aus jedem äußeren Reiz, jeder Erinnerung oder Stimulation. Während des Schlafes sind der Teil unseres Gehirns, der die Bewegung steuert (motorischer Kortex) und der Teil, der das Denken koordiniert (präfrontaler Kortex), deaktiviert, aber die Aktivität im Hypothalamus (Bereich der Emotionen) ist voll ausgelastet, so dass unsere Träume voller Emotionen und Gefühle sind.
Obwohl es keinen Konsens gibt, stimmen alle Hypothesen des Traums in etwas überein, die Umgebung , in der wir schlafen, greift in unsere Träume ein. Das Schlafen bei der richtigen Temperatur, auf einer bequemen Matratze, in einem gut belüfteten Raum usw. gibt uns ein angenehmes Gefühl und macht auch unsere Träume angenehmer. Deshalb wählen Sie eine gute Matratze für Ihre Erholung und träumen Sie von schönen Dingen! 😉
