Eine Studie bringt stundenlangen Schlaf mit einem erhöhten Risiko für Schlaganfall oder Schlaganfall in Verbindung.
Mehr als acht Stunden am Tag zu schlafen ist vielleicht keine gute Idee. Dies wird durch Untersuchungen der University of Cambridge (Vereinigtes Königreich) nahegelegt, die besagen, dass „Schläfer“ ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall oder Schlaganfall haben können. Und darüber hinaus verdoppelt sich dieses Risiko bei älteren Menschen, die in der Regel mehr schlafen. Die Autoren sagen jedoch, dass es unklar ist, warum diese Assoziation existiert, und laden zu weiteren Forschungen ein, um diesen Zusammenhang zu untersuchen.
Frühere Forschungen haben bereits einen Zusammenhang zwischen Schlaf und Schlaganfallrisiko nahegelegt, aber diese neue Studie hat einen detaillierten Blick auf den Zusammenhang zwischen einer Veränderung der Schlafmuster im Laufe der Zeit und dem Risiko eines nachfolgenden Schlaganfalls geworfen.
Fast 10.000 Menschen im Alter von 42 bis 81 Jahren, die Teil der European Prospective Study on Cancer (EPIC) sind, wurden mehr als 9,5 Jahre lang beobachtet. Zunächst zwischen 1998 und 2000 und dann vier Jahre später. Die Forscher fragten die Teilnehmer, wie viele Stunden sie durchschnittlich am Tag schliefen und ob sie im Allgemeinen gut schliefen.
Alter und Geschlecht
Fast sieben von zehn Teilnehmern gaben an, zwischen sechs und acht Stunden am Tag zu schlafen, während jeder zehnte angab, mehr als acht Stunden am Tag zu schlafen. Teilnehmer, die weniger als sechs Stunden oder mehr als acht Stunden schliefen, waren mit größerer Wahrscheinlichkeit älter, weiblich und weniger aktiv.
In den fast zehn Jahren, in denen die Studie verlängert wurde, erlitten 346 Teilnehmer einen Schlaganfall, der entweder nicht tödlich oder tödlich verlief. Nach Berücksichtigung mehrerer Faktoren, darunter Alter und Geschlecht, stellten die Autoren fest, dass diejenigen, die mehr als acht Stunden pro Tag schliefen, ein um 46 % höheres Schlaganfallrisiko als der Durchschnitt hatten.
Diejenigen, die bei Fragen zu beiden Zeitpunkten der Studie zugaben, mehr als acht Stunden zu schlafen, hatten ein doppelt so hohes Schlaganfallrisiko im Vergleich zu denjenigen mit einer normalen anhaltenden Schlafdauer (zwischen sechs und acht Stunden pro Tag). Dieses Risiko war bei denjenigen, deren Schlaf in den vier Jahren von kurz zu lang zunahm, sogar noch höher, wobei das Risiko fast viermal höher war als bei Menschen, die eine normale Schlafdauer beibehielten.
Verifizierung
Zusätzlich zur Untersuchung dieser EPIC-Kohorte führten die Forscher eine Studie mit Daten aus 11 anderen verwandten Analysen durch, um den Zusammenhang zwischen Schlafdauer und Schlaganfallrisikomustern zu identifizieren. Ihre abschließende Analyse, an der 560.000 Teilnehmer aus sieben Ländern teilnahmen, untermauerte die Schlussfolgerungen ihrer Arbeit.
Die Forscher räumen jedoch ein, dass sie nicht definiert haben, warum der Zusammenhang zwischen Schlaf und Schlaganfallrisiko besteht. Schlafmangel wurde mit Faktoren wie einem veränderten Stoffwechsel und einem erhöhten Cortisolspiegel, dem „Stresshormon„, in Verbindung gebracht, die alle zu Bluthochdruck und einem erhöhten Schlaganfallrisiko führen können. Ihre Studie deutet jedoch darauf hin, dass der Zusammenhang zwischen Schlafdauer und einem erhöhten Schlaganfallrisiko unabhängig von normalen Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.
Quelle: ABC
