Ein Bandscheibenvorfall entsteht durch die Verschiebung der Bandscheibe aufgrund ihres Verschleißes und infolgedessen entsteht ein gewisser Druck auf einen Nerv, der stechende und lästige Schmerzen verursacht. Diese Art von Leiden tritt normalerweise bei Erwachsenen auf und führt zu Beschwerden in verschiedenen Bereichen der Wirbelsäule und des Rückens (je nach Fall) sowie im Lendenwirbelbereich oder in den Beinen (dies wird als Ischias bezeichnet).
Matratzen, die eine gute Anpassungsfähigkeit und eine mittlere bis hohe Festigkeit bieten, wie z. B. Memory-Foam-Matratzen, werden von Spezialisten hauptsächlich für Menschen empfohlen, die an dieser Art von Beschwerden leiden, da sie eine angenehmere Erholung bieten und die Bewegungen während des Schlafs reduzieren, indem sie einen besseren Empfang bieten.
Im Bereich der Memory-Foam-Matratzen sind diejenigen am besten geeignet, die eine überdurchschnittliche Dichte im Kern der relativen Luftfeuchtigkeit (mehr als 40 kg) und 4 bis 7 Zentimeter Memory-Schaum enthalten, abhängig von der Art des Leistenbruchs oder der Art der Rückenerkrankung, die Sie haben und in welchem Stadium Sie sich befinden. ohne den Beginn eines Leistenbruchs oder bereits ein zertifizierter Bruch.
Was die Federkernmatratzen betrifft, so werden in diesen Fällen auch solche mit Taschenfedern in Kombination mit einer Polsterung empfohlen, die zusätzlichen Komfort bietet.
Die Haltung bei der täglichen Ruhe ist ein weiterer Schlüsselfaktor, um die gute Erholung der Person zu gewährleisten, die an einem Bandscheibenvorfall leidet. Die erfolgreichste Position ist diejenige, die die korrekte Ausrichtung des Rückens, vorzugsweise der Seitenlage, ermöglicht.
Bei Menschen, die auf dem Rücken schlafen , ist es ratsam, ein Kissen unter die Knie zu legen und vor allem das Schlafen auf dem Bauch zu vermeiden, da diese Position die Beschwerden verstärkt.
Schließlich ist die Wahl einer guten Liegefläche auch ein entscheidender Faktor, wenn es darum geht, den Komfort und die Ruhe zu verbessern. Eine gute Matratze, die von gepolsterten Untergestellen oder starren Deckelböden getragen wird, garantiert eine angenehmere Erholung und eine korrekte Haltung beim Ausruhen. Zwei Elemente, die für maximale Festigkeit sorgen.
Für MiColchón ist die richtige Erholung ein Synonym für Wohlbefinden und Lebensqualität, weshalb sich unser gesamtes Team stets dafür einsetzt. Wir laden Sie ein, unsere Geschäfte zu besuchen und sich von einem unserer Matratzenspezialisten beraten zu lassen.
