15 Dinge, die du noch nicht über Träume wusstest -

Zunächst muss gesagt werden, dass der korrekte Begriff „Tagträume“ und nicht „Träume“ wäre, obwohl im Volksjargon dieser zweite Name als der richtige übernommen wurde. Träume (oder Tagträume) sind geistige Manifestationen von Bildern, Geräuschen und Empfindungen, die eine Person im Schlaf hat. Es ist ein unwillkürlicher mentaler Prozess, das heißt, auch wenn wir es nicht wollen, tun wir es und es war schon immer ein Thema, über das viel spekuliert wurde und über das es Hunderte von Theorien gibt. Abgesehen von dieser Vielzahl von Theorien gibt es einige, die aufgehört haben, Hypothesen zu sein, die von der Wissenschaft validiert werden können. Wir lassen Sie mit den 15 kuriosesten Fakten über Träume zurück:

Träume treten in jeder Schlafphase auf, aber die aufwendigsten treten in der REM-Phase auf, d.h. in der letzten Phase des Zyklus, in der unser Gehirn am aktivsten ist.
Ist es dir schon einmal passiert, dass du dir nicht sicher warst, ob du träumst oder nicht? Manche Träume sind so real, dass wir sie manchmal mit der Realität verwechseln, vor allem, wenn wir träumen, dass wir mitten in der Nacht aufwachen. Um zu überprüfen, ob du träumst oder nicht, brauchst du dich nicht zu kneifen, sondern musst einfach versuchen, etwas abzulesen oder die Zeit auf einer Uhr zu unterscheiden . Wenn du dazu nicht in der Lage bist oder es dir schwer fällt, träumst du.
Einer der häufigsten Träume bei Menschen ist das Gefühl, ins Leere zu fallen, zu stolpern oder aus dem Bett zu fallen. Wenn wir darüber nachdenken, treten diese Träume immer in den ersten Minuten des Einschlafens auf (schaue auf die Uhr und du wirst sehen, dass du nur ein paar Minuten geschlafen hast). Dies geschieht, weil es ein Ungleichgewicht zwischen den Impulsen des vestibulären Systems und dem kinästhetischen System gibt, da der Halbschlaf einen Informationsfehler zwischen diesen beiden Systemen hervorruft und uns einen Weckruf gibt, wachsam zu sein und aufzuwachen.
Alle Menschen, mit Ausnahme einiger Menschen, die an einer extremen psychischen Störung leiden, können träumen. Es wurden viele Studien durchgeführt, um zu überprüfen, ob blinde Menschen träumen oder nicht, und ja, blinde Menschen träumen auch. Natürlich haben Menschen, die blind geboren wurden, d.h. noch nie ein Bild gesehen haben, Träume, die auf Geräuschen, Gerüchen und Berührungen basieren.
Nur die Existenz von Träumen beim Homo sapiens wurde zu 100% bestätigt. Dies liegt an der schwierigen Aufgabe, zu beweisen, ob ein Tier träumt oder nicht. Trotzdem wird angenommen, dass zumindest der Rest der Säugetiere auch träumt, da sie einen Schlafzyklus haben, der dem des Menschen sehr ähnlich ist. Diese Theorie basiert hauptsächlich darauf, dass sich ein Tier im Schlaf bewegt und sogar Emotionen ausdrücken kann (haben Sie jemals gesehen, dass Ihr Haustier im Schlaf mit dem Schwanz oder der Schnauze wedelt?).
Die sogenannte „Schlaflähmung“ ist eine der am meisten gefürchteten Schlafstörungen und eines der schlimmsten Dinge, die dir im Schlaf passieren können und besteht darin, paranormale Bilder zu sehen, ohne flüchten zu können, weil dein Körper gelähmt ist. Diese Störung tritt auf, weil die Neurotransmitter, die die Muskeln während des Traums blockieren, noch aktiv sind, obwohl das Gehirn bereits wach ist. Wenn du dich noch in einem Zustand des Übergangs befindest, erzeugt deine Fantasie fantastische Bilder, die sie als real interpretiert.
Obwohl wir glauben, dass Schlaf gleichbedeutend mit Ruhe ist, ist dies nicht der Fall für unser Gehirn, das mehr Aktivität zeigt, während wir schlafen. Das erklärt, warum wir jede Nacht zwischen 4 und 6 Träume haben können.
12% der Bevölkerung, die von Bildern träumt, träumen in Schwarz-Weiß.
Oft wachen wir mit dem Gefühl auf, einen angenehmen oder unangenehmen Traum gehabt zu haben, aber wir können uns nicht erinnern, worin er bestand. Das geschieht, weil Träume so schnell aufeinander folgen, dass das Gehirn sie nicht in der Erinnerung, sondern nur in der Emotion einordnen kann. Wenn du einen Albtraum hast und er dich erschrocken aufweckt, erinnerst du dich normalerweise perfekt an den Traum, denn wenn du aufwachst, kann dein Gehirn ihn im Gedächtnis abspeichern.
Gerüche beeinflussen unsere Träume. Wenn du an einem Ort schläfst, der schlecht riecht, wird dein Gehirn dies mit etwas Unangenehmem in Verbindung bringen und einen unangenehmen Traum aufkommen lassen. Deshalb ist es wichtig, dass Ihr Zimmer immer gut riecht.
Deine Persönlichkeit bleibt auch im Schlaf dieselbe. Deshalb wirst du in deinen Träumen wütend, überrascht und glücklich über die gleichen Dinge sein wie im wirklichen Leben.
Entgegen der landläufigen Meinung haben Frauen die gleiche Anzahl an erotischen Träumen wie Männer, aber sie träumen anders. Männer träumen meist von Sex mit fremden Menschen und in aufregenden Situationen und Frauen haben in Träumen meist Sex mit Prominenten.
Bei Albträumen geht es nicht nur um Angst, es gibt Albträume, die auf Versagen, Sorgen, Verwirrung, Traurigkeit und Schuld basieren. Die wiederkehrendsten Albträume bei Männern haben mit körperlicher Aggression zu tun und die häufigsten Albträume bei Frauen haben mit ihren Beziehungen zu tun.
Wir träumen in Zeiträumen zwischen 5 und 20 Minuten, und wenn wir all diese kleinen Zeiträume im Leben eines Menschen hinzufügen, sind wir zu dem Schluss gekommen, dass wir ungefähr 6 Jahre unseres Lebens mit Träumen verbringen können.
Weißt du, was luzides Träumen ist? Es sind Träume, die wir kontrollieren können. 50 % der Bevölkerung geben an, mindestens einmal in ihrem Leben eine solche erlebt zu haben.