Wir alle haben irgendwann in unserem Leben, als Kinder oder Erwachsene, im Schlaf gesprochen oder werden sprechen, und in seltenen Fällen ist dies für einige Eltern ein Problem, da es Anlass zur Sorge gibt.
Wie Dr. Paula Giménez Rodríguez, Mitglied der Spanischen Schlafgesellschaft, erklärt, „ist die Somniloquie, das sogenannte Sprechen im Traum, eine gutartige Schlafstörung, die am häufigsten Kinder und Jugendliche betrifft, obwohl sie auch im Erwachsenenalter auftritt.“
Es hat in der Regel eine assoziierte genetische Komponente, das heißt, ein Familienmitglied hatte diese Art von Episode in der Kindheit. Fieber, Stresssituationen oder Schlafentzug können das Auftreten von Schlafstörungen beschleunigen oder begünstigen. Deshalb können sie bei den Kleinen auftreten, wenn sie in die Schule kommen und aufhören, ein Nickerchen zu machen, oder wenn sie in jungen Jahren verschwinden.
„Wenn man Eltern fragt, ist es üblich, dass es einem anderen Familienmitglied passiert, sie oder ein Geschwisterkind haben auch in Träumen gesprochen. Das Phänomen ist typisch für die Unreife des Gehirns von Kindern, weshalb es in der Regel im Laufe der Jahre verschwindet, obwohl es im Erwachsenenalter vereinzelte Episoden geben kann.“ , gibt Giménez zu bedenken.
Wie andere Arten von Parasomnien, wie z. B. Nachtangst oder Schlafwandeln, sind sie altersabhängig, d.h. wenn das Kind älter wird, neigen sie dazu, zu verschwinden oder in der Häufigkeit abzunehmen, und sind oft mit dieser Art von Non-REM-Schlafparasomnien verbunden, einer Schlafphase, in der der Muskeltonus noch erhalten bleibt.
Ist es notwendig, eine Behandlung durchzuführen?
„Die Person spricht im Schlaf, so dass sie sich am nächsten Tag an nichts mehr erinnern wird, was sie gesagt hat. Sie sprechen in der Regel unverständlich, Dinge, die keinen Sinn ergeben, und wenn wir sie aufwecken, werden sie sich nicht daran erinnern, was passiert ist, und das Einzige, was wir erreichen können, ist, dass sie sich verwirrt fühlen, daher ist es nicht ratsam, sie aufzuwecken“, stellt Dr. Giménez klar.
Da es sich um eine gutartige Störung handelt, benötigen sie keine spezifische Behandlung, obwohl es wichtig ist, den Eltern ihre gutartige Natur zu erklären, „die sich mit zunehmendem Alter tendenziell bessert, und dass sie korrekte Schlafhygienegewohnheiten beibehalten und die Stunden der Nachtruhe respektieren“, sagt Dr. Giménez, klinischer Neurophysiologe und Spezialist für Schlafmedizin, der die Schlafabteilung der Vistahermosa-Klinik in Alicante leitet.
Bei Kindern ist es ratsam, dass diese Ruhestunden mindestens 10 Stunden Schlaf pro Nacht und 9 Stunden bei Jugendlichen erreichen. Giménez weist darauf hin, dass die spanische Bevölkerung unter Schlafmangel leidet und viele der Patienten, die mit Tagesmüdigkeitsproblemen in seine Praxis kommen und glauben, an einer Schlafstörung zu leiden, tatsächlich das Problem haben, dass sie nicht die richtigen Stunden schlafen, die Stunden, die sie brauchen.
Schlafwandeln, Schlafapnoe und schwere Störungen
Im Alter von 6 bis 10 Jahren können Kinder, die in Träumen gesprächig waren, eine größere Veranlagung zum Schlafwandeln haben, obwohl die Störung dazu neigt, zu verschwinden und sogenannte „freie Perioden“ zu zeigen.
Im Erwachsenenleben wirken Situationen von Stress oder Schlafentzug als Auslöser für das Wiederauftreten von Schlafwandelepisoden.
„Isolierte Selbstgespräche haben in der Regel keinen Einfluss auf die Nachtruhe, obwohl sie Schlafstörungen wie das Schlafapnoe-Syndrom begleiten können“, sagt der Arzt.
Das Schlafapnoe-Syndrom ist gekennzeichnet durch schnarchende Kinder, die während des Schlafes kurze Atempausen haben, die ihre nächtliche Ruhe unterbrechen und schwerwiegende Auswirkungen auf ihr Wachstum und ihre intellektuelle Entwicklung haben können. Daher ist es ratsam, einen Spezialisten für Schlafstörungen zu konsultieren.
Somniloquies können auch Teil schwerer Schlafstörungen bei Erwachsenen sein, sind aber gut definiert als REM-Schlafverhaltensstörung, die Männer über 50 Jahre betrifft.
In der Rem-Schlafphase gibt es eine natürliche Muskelatonie, die unter anderem bedeutet, dass unser Körper beim Träumen den Inhalt der Träume nicht ausdrückt. Diejenigen, die an einer REM-Schlafstörung leiden, verlieren diese natürliche Unbeweglichkeit und ihre Träume, die durch Gewalt gekennzeichnet sind und in denen sie oft Gegenstand von Verfolgung oder Bedrohung sind, können durch ihren Körper ausgedrückt werden.
So sprechen, schreien, treten oder schlagen diese Menschen, während sie träumen. Darüber hinaus wird die Störung in den meisten Fällen viele Jahre später mit der Entwicklung neurologischer Erkrankungen wie Parkinson in Verbindung gebracht.
Quelle: La Opinión de Málaga
