Categoría: Curiosidades

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Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.

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• La guía definitiva para elegir el mejor colchón para problemas de espalda - 20/02/2024

COSAS QUE NO DEBES HACER ANTES DE IR A DORMIR Ciertos hábitos o gestos cotidianos pueden explicar por qué no duermes bien.  El sueño es reparador, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo a nivel físico y emocional. Los problemas para conciliar el sueño o los despertares frecuentes por la noche no son una cuestión que debamos subestimar. La falta de horas de sueño pasan factura en forma de cansancio, somnolencia diurna, cambios de humor, irritabilidad… Para favorecer el descanso lo que hacemos durante las horas previas puede ser clave. Repasa tu rutina antes de irte a la cama y descubre si cumples alguna de las cosas que no debes hacer antes de dormir. Discutir antes de dormir Antes […]

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Sin un buen descanso, el ser humano no rinde al cien por cien. Sus capacidades físicas –equilibrio, precisión, visión, etc.– y psíquicas –atención, retención, comunicación– menguan, algo por lo que hace completamente necesario que dormir el tiempo suficiente sea clave para el buen desarrollo de las actividades cotidianas. Sin embargo, además del número de horas de sueño también resulta fundamental el lugar donde reposa el cuerpo: debe responder a los requisitos adecuados para cada persona. Hay quien encuentra en un colchón duro al amigo ideal con el que adentrarse en el mundo de Morfeo, algo que para otros resultará una tortura inaguantable y preferirán una cama blanda para desconectar del estrés. De igual modo que el espesor y dureza del […]

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La mayor parte de los que podemos recordar ocurre durante la fase REM, que ocupa un 20% de la noche.   A veces soñamos cosas muy raras. En otras ocasiones, cosas que en parte sí tienen algo que ver con nuestro día a día. También, a través del sueño llegamos a rememorar cosas que hemos vivido o añoramos. Y muchas de estas veces no recordamos lo que hemos soñado, sólo en parte, o bien no nos damos cuenta ni de que hemos soñado, aunque generalmente siempre lo hagamos. ¿Por qué nos pasa esto? ¿Qué son los sueños y para qué sirven? La verdad es que todavía está por esclarecer cuál es el papel de los sueños en el ser humano. […]

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Activa el deseo sexual, regula nuestra temperatura corporal y provoca un sueño más profundo.   Es uno de los grandes placeres de la vida. Piel con piel, sintiendo cada roce, cada caricia, su calor, el olor de su piel. En directo, sin barreras textiles, nada que ocultar y mucho que ofrecer. La primavera nos anima a quitarnos capas, tanto en la calle como en la cama. Aunque resulta ideal para todo el año, las personas frioleras a veces consideramos impensable dormir desnudas en invierno. Más aún si no dormimos en pareja. Estoy convencida que, tras conocer los beneficios que dormir desnudo le ofrece, tanto solo como en pareja, ni los más frioleros querrán perderse la deliciosa experiencia de caer desnudos […]

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Estamos en una época difícil en la que nuestro organismo tiene que adaptarse a varios cambios. La medicina constata que el problema es real. Dice el refranero que “las mañanitas de abril son muy dulces de dormir”. Si con el cambio de estación has notado un importante descenso de tu energía, que sepas que no eres el único. Varios factores se confabulan para que la pereza se acentúe en este mes de primavera y cueste más que nunca levantarse para ir al trabajo o iniciar cualquier otra actividad. No se trata, por tanto, de un simple lugar común derivado de la sabiduría popular. En todo caso, no desesperes. Si la holgazanería ha tomado el control de tu mente y de […]