¿Cómo mejorar nuestro descanso en primavera? Los mejores colchones y complementos para conseguirlo
Como decía Neruda, podrán cortar todas las flores, pero nunca podrán detener la primavera. Y como cada año, al estrenar marzo, empieza a oler a lirios, a jazmín y a azahar.
La primavera es época de renacer, de nuevos proyectos y de cambios. Y es que cambian hasta nuestros biorritmos, la temperatura, la meteorología y las horas de luz.
Por estos motivos, necesitamos que nuestro cuerpo y, sobre todo, nuestro descanso se ajusten a estos cambios para evitar que aparezca el insomnio y combatir los efectos de la astenia primaveral.
Os traemos algunos consejos para mejorar tu descanso esta primavera:
1.Ventila tu habitación a diario y cuida tu habitación. Mantener el orden y la limpieza del lugar donde dormimos es esencial para un buen descanso. Un buen ambiente que te garantice un perfecto descanso es fundamental.
2.Mantén tu alergia a raya. Los meses de primavera son especialmente complicados para las personas que sufren de alergias, y sus síntomas son muy molestos y pueden afectar a tu descanso.
3.Muévete a diario. Junto a la actividad mental, la actividad física resulta ser un aspecto importante para poder descansar bien. Eso sí, no lo dejes para última hora del día.
4.Elige una buena cama y colchón . Son muchas las personas que hacen de su cama una biblioteca, un lugar para comer, ver televisión e incluso trabajar a deshoras. Estos aspectos son dañinos para conciliar el sueño de manera adecuada. Tu habitación debe ser el templo del relax y el descanso..
Y nos paramos en este punto para hacer un ranking de los mejores colchones y complementos para primavera:
Sus capas HD y fibras hipoalergénicas te aportarán un descanso firme y agradable, libre de alergias. Núcleo MAGPUR y Acogida Sensotermic®, tecnologías que gracias a sus excelentes prestaciones, dotan al colchón de independencia total de lechos.
Consistencia, transpirabilidad y adaptabilidad para que disfrutes de un confort inigualable.
COLCHÓN NESSEN YOUNG SPIRIT
Un soporte ideal para cualquier época del año, pero especialmente en primavera. Con 7 cm de material termosensible Memoryvis, transpirable, cuenta además con un tapizado en tejido certificado con OEKO-TEK, tratamiento antiácaros y tejido 3D extra transpirable. El colchón perfecto para evitar alergias y la acumulación de ácaros y micro-organismos.
CUBRECOLCHÓN VELFONT TERMO-REGULADOR
Protege tu colchón y regula la temperatura. Combina un relleno natural 100% algodón , con la más avanzada tecnología desarrollada por la NASA, el tejido Outlast®. Este tejido protege de los cambios de temperatura, absorviendo el exceso de calor corporal y la humedad. Así mantenemos una temperatura adecuada durante toda la noche.
CUBRECOLCHÓN MASH ALLERBAN ACOLCHADO
Si tienes problemas de alergias, éste es tu cubrecolchón, muy saludable por su tratamiento Allerban. Relleno: Fibra hueca siliconada Hollofil Allerban de Dacron, antiácaros, antibacterias y antihongos. Además es 100% algodón.
FUNDA DE ALMOHADA MASH BY MICOLCHÓN TENCEL SMARTCEL
La higiene de tu almohada nos preocupa. Además de tu colchón debes proteger tu almohada de la humedad con el tejido TENCEL®. Un material totalmente natural y fresco que le aportará una protección completa a tu almohada. Disfruta del confort manteniendo la impermeabilidad y transpirabilidad 100%.
Flex NATUR está compuesta de fibra hueca siliconada, con una funda de algodón y bambú. Sus condiciones la convierten en ideal si deseas un descanso suave, transpirable e higiénico de forma natural. Además de ser especialmente recomendable si sufres alergias.
Esta es nuestra selección de colchones para primavera y complementos que te facilitarán un descanso óptimo para afrontar tus nuevos retos. Ven a visitar nuestras tiendas de colchones en Málaga.
Asesor del descanso
¡Un gran post! Con la llegada de la primavera son muchos los factores que pueden alterarnos el sueño, por eso es importante no pasar por alto la calidad de un colchón y las prestaciones que debe tener para garantizarnos un descanso óptimo.