Los mejores colchones para deportistas. Dormir bien para rendir mejor.
¿Eres deportista?¿Sabías que dormir bien te permite rendir más y evitar lesiones? Un deportista siempre está trabajando duro para conseguir sus objetivos, desde el entrenamiento hasta la nutrición. Pero esto no es suficiente, si pasas por alto dormir bien.
La mayoría de las personas necesitamos entre 7 y 9 horas de sueño cada noche. Un deportista en un periodo de entrenamiento posiblemente necesita más.
Si practicas deporte de forma habitual, quédate a descubrir cuáles son los mejores colchones para deportistas.
Antes de nada, os contamos como debe ser un colchón para deportista.
En general, se recomiendan colchones para deportistas con un nivel de dureza o firmeza de 4 o 5, que mantienen la espalda recta pero tienen un grosor mínimo de 25 cm, por lo que son ajustables. El grado de dureza del colchón depende del gusto personal, pero para los deportistas es preferible un grado de dureza medio o firme.
Deben también evitar los puntos de presión en el cuerpo. Para que cada parte del cuerpo sienta la resistencia adecuada. Dependiendo de la posición en que se duerma, los hombros, la parte inferior de la espalda, la pelvis y las piernas son los que más presión ejercen.
Los colchones deportivos deben ajustarse perfectamente al cuerpo para alinear la espalda, pero los materiales deben evitar la transpiración. Por lo tanto, un colchón con propiedades isotérmicas es la mejor opción.
Vamos a lo que os gusta, nuestro ranking 🙂
COLCHÓN NESSEN COCO SUPREME FIRM
Especial para deportistas y personas diagnosticadas con hernias o problemas lumbares. El colchón que se ajusta a tu cuerpo y cuida de tu salud.
Calidad y bienestar unidos para un descanso único.
Su característica firmeza además ayuda a descansar en buena posición a personas con escoliosis.
Un colchón con Memoryvis de diferentes sensaciones, con fibras hipoalergénicas. Como resultado un colchón comodísimo y transpirable.
Con topper accesible mediante cremallera con cara de invierno, acogedora y cálida, y cara de verano fresca y transpirable.
Colchón de muelles ensacados, distribuidos de forma distinta en 5 zonas en función de la parte de tu cuerpo, ajustando tu descanso y aislando tus movimientos.
Se combina con viscoelástica, fibra y tecnocel, te aportan gran adaptabilidad y una acogida progresiva.
Producto fabricado por Relax exclusivamente para MICOLCHÓN.
Asesor del descanso
Buenas, quien dice deportista dice personas que nos cuesta dormir bien. La verdad que estas alternativas son muy interesantes porque cada vez me levanto por las mañanas con más dolores en hombros y espalda.
Good job Laura. Everything was perfect.