Es indudable que la exigente posición de trabajo que deben asumir los profesionales de la peluquería provoca tensiones que al prolongarse en el tiempo, crean una serie de problemas musculares.
En Mi Colchón, nos importa la salud y el descanso. Es por esto, que analizamos todas las posturas incorrectas que podemos realizar a lo largo de la jornada laboral.
El sector de la peluquería se ve directamente afectado por problemas musculares en la zona lumbar, vasculares en el tren inferior, descompensación corporal, etc.
A continuación explicaremos una serie de ejemplos:
- Los profesionales que trabajan sólo en el corte de cabello, sea con máquina o tijera, están sometidos a problemas posturales ya que, por lo general, las personas somos diestros o zurdos y son muy pocos los que tienen la habilidad de ser ambidiestros. Esto implica que al estar durante años trabajando con una sola zona corporal, el organismo humano que es una máquina perfecta, por sí solo busca mecanismos de compensación, provocando con ello molestias en otras zonas musculares que, en este caso, se manifiestan fundamentalmente en la zona lumbar.
- Tampoco podemos dejar de lado las piernas que durante años están sometidas a recibir el propio peso del cuerpo durante la extensa jornada laboral, con escaso tiempo para la pausa de descanso necesario que precisa el organismo; esto implica la aparición de los problemas vasculares del tren inferior (várices).
- Problemas que se producen en las manos al estar constantemente cogiendo y dejando los distintos utensilios de trabajo del profesional. Esta es la razón por la cual muchos profesionales de la peluquería manifiestan descompensación corporal y molestias musculares, como hipertrofia muscular de un lado e hipotrofia del otro, es decir, mayor masa muscular de un lado que del otro, provocando con ello contracturas y fibrosis muscular.
La forma integral de abordar el problema de la asimetría muscular y los distintos factores posturales tienen dos tipos de indicaciones básicas:
- Descansar en el colchón adecuado.
Cada profesional tendrá una dolencia concreta, por lo que no todos deben dormir en un colchón con las mismas características. La firmeza puede ir desde baja a muy alta, dependiendo de lo que se padezca, así pues, la elección correcta del colchón repercutirá de forma directa en cómo nos recuperaremos y estaremos al día siguiente.
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- Ejercicios de compensación muscular orientados a fortalecer la zona de menos exigencia. Esto debe ser impartido por un profesional idóneo en la materia, como un fisioterapeuta o preparador físico.
Siguiendo la rutina de ejercicios propuesta por el especialista y descansando de forma correcta en un buen colchón podrá desempeñar su actividad profesional sin las molestias típicas por malas posturas.
Fuente: Cosmetologas
