Las contracturas son en sí mismas un aumento del tono muscular de forma mantenida e involuntaria que acaba produciendo dolor. Las malas posturas, la falta de ejercicio o incluso una hidratación deficiente pueden ser los principales aliados de estas dolorosas alteraciones […]
Contracturas, ¿es posible evitarlas? Leer más »
El 85% de los dolores de espalda pueden prevenirse durante las vacaciones. Para evitar dolores lumbares es básico mantener una postura correcta, evitar ropa ajustada y no levantar peso excesivo. Se recomienda evitar el sobrepeso y hacer deporte y ejercicios de
Ni esfuerzos ni vicios posturales: cómo cuidar nuestra espalda Leer más »
Cada vez hay más personas afectadas por esta enfermedad y, pese a que algunas tienen una mejor calidad de vida con los medicamentos que se toman, otras no pueden aguantar el fuerte dolor que conlleva sus síntomas. Además, los pacientes
Fibromialgia, ¿cómo vivir con ella? Leer más »
Existen diversas causas por las cuales una persona puede sufrir dolor articular. Quizás se deba a un mal movimiento, a una enfermedad crónica o a mantener la misma postura durante muchas horas. ¿Sabías que existen remedios naturales para el dolor
Consejos para aliviar el dolor en las articulaciones Leer más »
Mantener una misma postura durante muchas horas, dormir mal, levantar mucho peso o hacer un movimiento brusco pueden ser las causas del dolor de cuello también conocido como tortícolis. Si no quieres usar analgésicos químicos para esta contractura muscular, lee
Tortícolis: remedios caseros Leer más »
Son muchas las personas que padecen soplos cardíacos. Aunque, si bien es cierto que la mayoría de las veces es algo inofensivo, merece la pena tenerlo en cuenta. Se deben básicamente a un flujo sanguíneo desigual que origina un sonido extraño
7 síntomas de un soplo cardíaco: ¡Conócelos! Leer más »
Al final del día nuestra espalda ha cargado mucho peso, el estrés y los disgustos y, además, ha sufrido las consecuencias de estar demasiadas horas sentados o de pie. Generalmente podemos recuperarnos durante la noche pero, a veces, también puede
Posturas que aliviarán tu dolor de espalda Leer más »
Se trata de dos afecciones muy similares que provocan dolores y falta de movimiento en la espalda. Cada vez son más la pacientes que consultan por esos problemas, debido a los esfuerzos o bien por estar sentados mucho tiempo sin
La ciática y el lumbago: ¿Cómo puedes tratarlos? Leer más »
