Dolor en brazos y piernas: ¿A qué se debe?
¿Te ha pasado alguna vez? Esos días en que llegas a casa con un horrible dolor en los brazos y en las piernas, una pesadez muy aguda que te impide incluso moverte y que te obliga, aunque no quieras, a tener que descansar.
Es importante destacar que es un tipo de dolencia muy común y que, por lo general, se debe a una sobrecarga muscular o al simple cansancio al final del día. No suele tener mayor importancia, no obstante, deberíamos empezar a preocuparnos si estas molestias son continuas y duran meses.
Hablemos hoy sobre este tema, sobre el dolor en brazos y piernas.
Causas que pueden originar el dolor en brazos y piernas
El dolor en las extremidades es un tipo de dolencia realmente común. No importa la edad que tengamos. Es más, la población más joven, comprendida entre los 8 y 17 años, suele padecerla debido al crecimiento y a estas fases de cambios físicos donde las extremidades sufren variaciones a medida según maduran dichas estructuras.
¿Y qué ocurre con la población adulta? ¿A qué se debe este dolor en brazos y piernas? Veámoslo.
1. Resfriados y gripes
El dolor en brazos y piernas puede aparecer días antes de que se evidencie con todos sus síntomas dicha gripe o resfriado. Esta dolencia forma parte del cuadro típico de estas enfermedades estacionales que todos hemos pasado.
Ahora bien, puede que te preguntes por qué afecta también a las extremidades y por qué padecemos ese dolor muscular tan agudo. Todo ello se debe a la infección vírica que sufre nuestro organismo y a la reacción que este produce para defenderse. Se liberan gran cantidad de linfocitos para luchar contra ese enemigo interno pero, a su vez, esta liberación defensiva origina una elevación de temperatura y la liberación de moléculas inflamatorias (prostaglandinas). Y todo ello derivasen el clásico dolor de piernas, de brazos, de malestar general y fiebre.
Así pues, es muy posible que antes de que llegue el resfriado o la gripe, tengas como primeros síntomas ese dolor de brazos y piernas.
2. Dolor articular
Una causa muy frecuente a partir de los 50 años. No podemos olvidar que los brazos y las piernas son las partes del cuerpo que más utilizamos a lo largo del día, y que están formadas por complejas articulaciones que, por diversas razones, se inflaman o se desgastan.
Ello origina pesadez, cansancio, una quemazón muy particular en la zona de los muslos y también en la zona de los hombros. Es decir, el dolor no se concentra exclusivamente en la articulación, sino que suele irradiar a todo el músculo y a toda la extremidad.
3. Problemas de circulación sanguínea
Generalmente el dolor de brazos y piernas asociado a una mala circulación sanguínea va acompañado de otros síntomas que debes conocer. Toma nota:
- Entumecimiento de brazos y piernas, acompañado de calambres que llegan a las manos y los pies.
- Aparición de algunas úlceras en las piernas.
- Pérdida de fuerza en las manos, notar que se nos caen las cosas con frecuencia.
- Dolores de cabeza.
- Tonalidad azulada en las uñas.
- Mareos nada más levantarnos.
- Sentir pesadez en las piernas y notarnos en ocasiones las manos y los dedos hinchados.
- Varices en las piernas.
Estáte atenta a este tipo de señales que siempre acompañan una mala circulación sanguínea. Es muy importante, sobre todo, si en ocasiones sientes fuertes taquicardias y ahogos. En este caso, deberás acudir al médico de inmediato, porque sería síntoma de un problema cardíaco. ¡No lo olvides!
4. Posible fibromialgia
A la hora de hablar de fibromialgia, deberemos tener muy en cuenta si este dolor en brazos y piernas es algo continuado, si lo sufrimos a lo largo de varios meses y si ello nos impide en ocasiones poder llevar nuestro ritmo de trabajo normal.
No obstante, es importante también tener en cuenta esta serie de síntomas asociados:
- El dolor viene acompañado por un gran cansancio.
- Hay puntos del cuerpo realmente dolorosos, como son las caderas, la nuca, la clavícula, la articulación de los codos, la zona de las rodillas y la parte de las nalgas.
- Se tiene además mucha dificultad para dormir y una de las horas más críticas del día es por las mañanas, cuando tenemos que levantarnos.
- Se sufren migrañas, pequeñas pérdidas de memoria y dificultades para concentrarnos.
Para concluir, señalarte que, por lo general, el dolor en brazos y piernas se debe al simple cansancio y suele aparecer a últimas horas del día. No obstante, tal y como te hemos indicado al inicio, en el momento en que notes que estos dolores se alargan durante semanas o meses y te impiden poder hacer una vida normal, será el momento de ir al médico.
Nunca olvides intentar llevar una vida sana, alimentarte adecuadamente y hacer un poco de ejercicio. Gestionar adecuadamente nuestro estrés también evita este tipo de sobrecargas que siempre tienden a localizarse en zonas musculo esqueléticas.
Fuente: Mejor Con Salud
Asesor del descanso
Ya llevo bastante tiempo con malestar de articulaciones pesadez en brazos y piernas dedos sensación de hormigueo como tener arena en los pies,pies hinchados e notado como telarañas en el área del pie por el tobillo me levanto con calambres en las piernas y muy seguido se me duermen piernas brazos y manos al estar acostado no sé qué tomar para aliviar ese malestar
Mí dolor es continuo en el brazo a unos 10 cm del hombro hacía abajo, me han infiltrado tres veces y no me noto mejoría, incluso sin movimiento o cuando lo apoyo encima de la mesa al comer siento más el dolor, a base de Paracetamol lo alivio un poco
Tengo dolor en la pierna izquierda, a la altura de la ingle y en la pierna arriba de la rodilla, el brazo derecho, duele al hacer cualquier movimiento, me tomé un celecoxib no me ha quitado el dolor que puedo tomar?
Hola Juan, dime qué tenías yo tengo los mismos síntomas que tú
Yo siento mucho dolor en los brazos durante la noche ..
¡Buenas! Esperamos haberte podido ayudar, nos ponemos a tu disposición para lo que necesites, un saludo.
Hace 4 años sufro de dolor en los brazos pero me duelen más en las noches casi no tengo fuerzas
Siento calanbres en piernas y brasoz desde el cueyo como si me fuera a torcer y tengo en mi mano un posillo y la mano se quiere quedar torsida me duelen los hombros y no soy capas de levantar los brazos
Siento estos dolores desde cuando mea puesto la tercera vacuna covid en dicembrie. Cuando quiero coger algo tengo el dolor más fuerte se me pone las piernas con calambres y hormigueo.Que puedo hacer.
Siento estos dolores desde que me pusieron la tercera dosis de la vacuna anti COVID(casualidad?)en Diciembre.
De un mes a esta parte cada vez que intento coger algo el dolor se intensi-
fica.
A mi me pasa igual desde que me pusieron la 3 dosis d la
Vacuna (COVID)
Yo siento esos si tomas de calambres hormigueo en las piernas y manos se me duermen que puedo hacer a do de de o ir
Muy buen articulo, pero llevo muchos dias con dolor de las extremidades tanto inferior como superior sin realizar actividad alguna sintiendo un fuerte cansancio, acompañado de un moderado
dolor de cabeza y mareos continuos. No se que hacer