Llega un día en el que miras la cuna de tu peque y piensas:¿Pero cómo puede haberse quedado tan grande? Ayer parecía que cabía de sobra y hoy ya intenta sacar una pierna entre los barrotes para explorar el mundo por su cuenta.
Y entonces llega la gran pregunta: ¿cuándo pasar de cuna a cama sin convertir la hora de dormir en una aventura nocturna?
Tranquilidad, que no hay que correr. Vamos a ver cuándo es el mejor momento, qué señales debes tener en cuenta y cómo hacer que la transición sea lo más fácil posible para toda la familia.
¿A qué edad se pasa de la cuna a la cama?
No hay una edad exacta que sirva para todos los peques. Lo habitual es hacer el cambio entre los 18 meses y los 3 años, aunque algunos niños necesitan un poquito más de tiempo.
Más que mirar el calendario, conviene fijarse en cómo se mueve tu peque, si intenta trepar por la cuna y si está preparado para dormir en una cama con mayor libertad.
Eso sí, hay algo importante: si empieza a intentar salir de la cuna trepando, es momento de valorar el cambio por seguridad, aunque todavía sea pequeño. En estos casos, una cama baja puede ser una buena alternativa.
¿Y si tiene dos años y sigue feliz en su cuna? ¡Perfecto! Si duerme bien, está seguro y no se le ha quedado pequeña, no hay necesidad de adelantar acontecimientos.
5 señales de que tu peque está preparado para dejar la cuna
A veces, los niños nos dan pistas bastante claras. Estas son algunas de las más habituales:
1. Intenta escalar los barrotes.
Tu peque parece estar entrenando para las olimpiadas cada vez que lo acuestas. Si intenta trepar para salir de la cuna, hay que prestar atención: las caídas pueden ser peligrosas y quizá haya llegado el momento de cambiar de cama.
2. La cuna empieza a quedarse pequeña.
Se mueve, se gira y parece que necesita más espacio para dormir cómodamente. Si ha alcanzado el límite de altura o peso indicado por el fabricante, toca buscar una alternativa segura.
3. Empieza a pedir una cama de mayores.
Quizá quiere dormir como su hermano, su hermana o sus primos. Si muestra curiosidad por tener su propia cama, puedes aprovechar ese interés para presentar el cambio de forma positiva.
4. Está en una etapa de mayor autonomía.
Quiere vestirse solo, elegir el pijama y decidir qué cuento vais a leer. Esa creciente independencia puede ayudar a que participe con ilusión en la transición.
5. Necesitáis hacer el cambio por una cuestión práctica.
Por ejemplo, porque va a llegar un hermanito que utilizará la cuna. En ese caso, intenta que el cambio no coincida exactamente con su llegada, siempre que sea posible, para que no sienta que está perdiendo su sitio.
Ojo: no hace falta que cumpla las cinco señales. La seguridad es lo primero y cada niño lleva su propio ritmo.
¿Qué cama elegir para su primera noche sin cuna?
¡Aquí empieza la parte divertida! Hay varias opciones, pero lo importante es elegir una cama segura, cómoda y adecuada para su edad.
- Cama infantil baja: facilita que pueda subir y bajar con autonomía.
- Cama evolutiva: se adapta a distintas etapas y puede acompañarle durante varios años.
- Cama individual: una opción práctica si buscas una solución duradera, siempre que esté preparada para su edad y sus necesidades.
¿Y el colchón? No es un detalle menor. Para los niños pequeños, conviene elegir un colchón firme, estable y de tamaño adecuado para la cama, sin huecos peligrosos entre el colchón y la estructura.
También es importante mantener despejada la zona de descanso, alejar la cama de ventanas, cables y muebles desde los que pueda trepar, y evitar caídas con una cama baja o las protecciones adecuadas.
Cómo pasar de la cuna a la cama sin dramas
Seamos sinceros: puedes comprar la cama más bonita del mundo y aun así encontrarte con un peque que prefiere su antigua cuna. Los cambios necesitan tiempo, y dormir en una cama nueva puede ser toda una aventura.
Para ponérselo fácil, toma nota de estos consejos:
1. Hazle partícipe de la elección.
Deja que escoja las sábanas, un peluche o algún detalle de su nuevo rincón. No hace falta redecorar la habitación entera: a veces, unos pequeños cambios bastan para despertar su ilusión.
2. Presenta la cama antes de dormir.
Podéis leer un cuento juntos sentados en ella, jugar un ratito en la habitación o dejar que explore su nuevo espacio durante el día. Así no será algo completamente desconocido cuando llegue la noche.
3. Mantén sus rutinas.
Baño, pijama, cuento, besito y a dormir. Si ya tenéis una rutina que funciona, no hace falta cambiarla. Cuantas menos novedades coincidan, mejor.
4. Ten paciencia con las escapadas nocturnas.
Puede que al principio se levante más veces de lo habitual para buscaros o simplemente para comprobar qué hay fuera de la cama. Acompáñale con tranquilidad, mantén unos límites claros y ayúdale a volver a acostarse.
5. Celebra sus pequeños avances.
La primera noche durmiendo en su cama, aprender a acostarse solo o quedarse tranquilo después del cuento son pequeños logros que merece la pena reconocer.
Y recuerda: si al principio necesita más compañía, no significa que hayáis hecho algo mal. Adaptarse puede llevar unos días o varias semanas.
En MiColchón te ayudamos a preparar su nuevo descanso
Cambiar de cuna a cama es uno de esos pequeños grandes pasos de la infancia. Para tu peque supone ganar autonomía y descubrir un espacio nuevo; para ti, significa darte cuenta de lo rápido que crece.
La clave está en elegir el momento adecuado, preparar un entorno seguro y encontrar una cama y un colchón que se adapten a sus necesidades.
En MiColchón sabemos que un buen descanso empieza por elegir bien. Por eso, si estás pensando en dar este paso, te ayudamos a encontrar la opción más adecuada para que su nueva cama sea ese lugar donde descansar, soñar y recargar pilas para todas las aventuras del día siguiente.
Porque sí, se hacen mayores… ¡pero todavía les quedan muchísimos sueños por delante!
