La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos, volviéndolos más frágiles y vulnerables a fracturas o fisuras. Suele atacar mayormente a las personas de más de 50 años, sobre todo a las mujeres después de la menopausia. Puede […]
Ejercicios para prevenir y tratar la osteoporosis Leer más »
La patología suele afectar en mayor medida a las articulaciones de manos y pies pero también a la columna vertebral. Se calcula que en España existen entre 200.000 y 400.000 personas que padecen la enfermedad, que se da de forma
Ejercicios para luchar contra la artritis reumatoide Leer más »
El nervio ciático es un nervio grande que se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta la pierna. La ciática es una condición que afecta el nervio ciático y que causa un fuerte dolor en la parte posterior
Ejercicios que alivian el dolor del nervio ciático Leer más »
Síntomas y prevención de la artrosis La artrosis, también conocida como osteoartritis, es una dolencia que ataca las articulaciones producida por el desgaste de los cartílagos presentes en los extremos de los huesos. Esta enfermedad se manifiesta con gran frecuencia en las
Artrosis: Síntomas y prevención Leer más »
Sabemos que el sedentarismo es nefasto para la buena salud del organismo, así lo revela ahora un estudio: permanecer sentado durante un tiempo prolongado aumenta el riesgo de enfermar, incluso en personas que realizan ejercicio con regularidad. En concreto el
Estar sentado demasiado tiempo perjudica la salud, incluso si haces deporte. Leer más »
