Categoría: Consejos

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Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.

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¿Cómo nos afecta el cambio de horario? Esta pequeña modificación puede suponer una variación de nuestros ritmos circadianos, que son los cambios biológicos, mentales y de conducta que suelen ocurrir en ciclos de entre unas 20 y 28 horas y están relacionados con el ciclo de luz solar.

Este articulo no trata de indicar una marca concreta o un tipo de colchón o almohada ideal para evitar las lesiones de espalda o para «curarlas», más bien de analizar por qué es importante ésta elección y como tomar la decisión correcta.

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El colchón también necesita de nuestro cuidado y limpieza, sobre todo si eres alérgico. Los colchones se deben limpiar al menos tres veces al año. Aprovecha que hemos cambiado de estación y limpia tu colchón antes de ponerle las mantas y ropa de cama más abrigada, para recibir el otoño – invierno como corresponde. ¿Por qué tenemos que limpiar los colchones? El colchón es un lugar ideal para que crezcan y se acumulen los ácaros (causantes de alergias a la piel o asma). Para evitar que se almacenen y a su vez eliminar todo resto de polvo, os recomendamos tomar tu aspiradora y pasarla por todo el colchón, varias veces, hasta quedar completamente segur@ de que se elimina todo rastro […]

Fatiga no es lo mismo que somnolencia. Por lo general, ésta última se traduce en la necesidad de dormir, mientras que la fatiga involucra la falta de energía y de motivación. La somnolencia y la apatía pueden ser síntomas de fatiga.

En todas las casas, incluso en las más limpias, viven los ácaros. Los podemos encontrar en la ropa de cama, las cortinas, los peluches, los colchones, las alfombras, las moquetas …
Existen más de 50 000 variedades de ácaros. Los más abundantes en el polvo de casa son los dermatophagoides pteronissimus( DP) y los dermatophagoides farinae( DF), practicamente inexistentes por encima de los 1800 metros de altitud.