Colchones para dolores de espalda
Asesor del descanso
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Dormir en una superficie inapropiada puede provocar dolores de espalda o dificultar el descanso. Una noche de sueño ayuda a recuperarse de la jornada, pero no se trata sólo de dormir, sino de hacerlo correctamente, «sin despertares, malas posturas o dolores y contracturas. Porque de otro modo, nos sentiremos cansados y nos costará más trabajar, concentrarnos o tomar decisiones», afirma Ignacio Fernández Zurita, secretario general de ASOCAMA (Asociación Española de la Cama). Para conseguirlo, dormir en un colchón apropiado es primordial. Según un estudio de ASOCAMA, un 62% de los encuestados señala el equipo de descanso como uno de los factores que más influyen en el sueño nocturno, sólo por detrás del estrés y el calor, y hasta un 32% […]
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