Diez consejos contra el calor

Asesor del descanso
Siguenos en:

Asesor del descanso

Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.
Asesor del descanso
Siguenos en:

Beber agua, evitar el ejercicio físico en horas centrales y llevar ropa que facilite la transpiración, las acciones clave. Beber agua o líquidos con frecuencia, reducir la actividad física en las horas de mayor calor y consultar al médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora son algunas de las recomendaciones del Ministerio de Sanidad para prevenir los daños derivados de las altas temperaturas. Sanidad ha activado hoy el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas, que permanecerá activado hasta el próximo 15 de septiembre y que, por primera vez, podrá ampliarse en un mes más, si se prolonga el calor. Su objetivo es prevenir y reducir los efectos negativos que el calor puede tener […]

Leer más

15 aspectos que debes conocer sobre la fibromialgia

Asesor del descanso
Siguenos en:

Asesor del descanso

Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.
Asesor del descanso
Siguenos en:

Aunque sea una enfermedad condicionante, la fibromialgia no tiene por qué dominar tu vida. Sigue haciendo cosas que te ilusiones e intenta disfrutar de cada momento. La fibromialgia afecta a millones de personas en todo el mundo y, como ya sabes, tiene mayor incidencia en las mujeres. Se trata de una afección que se caracteriza por un dolor musculo esquelético crónico y que, a su vez, suele cursar con otros síntomas como pueden ser la fatiga, problemas de sueño, cefaleas, depresión o rigidez articular. ¿Existe un tratamiento eficaz que pueda curar esta enfermedad? De momento no, puesto que estamos ante un gran “mapa sintomático” del cual no se conoce con precisión su etiología. Así pues, los tratamientos tienen como objetivo ofrecer una mejor […]

Leer más

Los problemas de salud por dormir mal

Asesor del descanso
Siguenos en:

Asesor del descanso

Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.
Asesor del descanso
Siguenos en:

Desde un mayor riesgo de sufrir accidentes hasta la depresión, la falta de sueño sólo conlleva problemas La privación voluntaria del sueño, la alteración de los patrones de sueño/vigilia y las patologías asociadas al sueño que inciden sobre su calidad conllevan un mayor riesgo de patologías psiquiátricas como la depresión y la ansiedad, metabólicas, como un peor control de la diabetes, y contribuye a los factores de riesgo cardiovascular e incluso se asocia con un mayor riesgo de enfermedades inmunológicas. Hasta un 80% de la población podría sufrir síndrome de sueño insuficiente Según explica a Infosalus la doctora Odile Romero, secretaria de la Junta Directiva de la Sociedad Española del Sueño, la población no duerme las horas que debe dormir, […]

Leer más

Siete consejos que te ayudan a dormir bien

Asesor del descanso
Siguenos en:

Asesor del descanso

Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.
Asesor del descanso
Siguenos en:

Te revelamos los trucos para que tu dormitorio se convierta en el lugar de descanso más saludable Luz, temperatura y objetos electrónicos. Estos tres elementos son los que hay que tener en cuenta a la hora de conseguir que nuestra habitación se convierta en el lugar ideal para descansar tras un largo día y dormir tranquilamente. Sin dejar de lado las últimas tendencias en decoración, la habitación debe ser funcional y estar adaptada a nuestras necesidades de descanso. Te damos las claves para conseguir la habitación más saludable. Despertarnos con luz natural La luz natural ayuda a regular nuestro ritmo biológico. Si nos despertamos por la mañana con la luz del día, nos dormiremos por la noche con mayor facilidad […]

Leer más

Niños que mojan la cama: ¿A qué se debe y cómo solucionarlo?

Asesor del descanso
Siguenos en:

Asesor del descanso

Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.
Asesor del descanso
Siguenos en:

Los médicos y psicólogos han llamado a este problema con el nombre de enuresis nocturna,  aunque todos lo conocemos popularmente como “mojar la cama”. Ocurre cuando los pequeños no controlan sus micciones y orinan mientras duermen. También se pueden dar casos de enuresis diurna. Es necesario prestar mucha atención como padres. Niños que mojan la cama: a qué se debe, cómo solucionarlo. Entérate de más en este artículo. ¿Qué es la enuresis? Se trata de una micción sin control de los niños de más de 4 años de edad que, si bien suele afectar las horas de sueño, también se produce durante el día.

Leer más
1 7 8 9 10 11 20