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¿Problemas para dormir? Estos son los mejores colchones para el insomnio

18/05/2023 Asesor del descanso Deja un comentario

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Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.

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Contar ovejas, método 4-7-8, ver documentales de la 2… hay un sin fin de estrategias y trucos que prometen hacer caer entre los brazos de Morfeo de forma rápida. Pero quienes sufren de insomnio saben que es un problema que a veces es difícil de combatir.

Consejos

Año nuevo, colchón nuevo.

12/01/2023 Asesor del descanso Deja un comentario

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El comienzo de un año nuevo está marcado por la búsqueda de nuevas metas y objetivos. La mayoría están relacionados con la salud: hacer ejercicio, comer de forma más saludable, dejar de fumar… Pero si hay un hábito saludable que mejora nuestra salud y la forma de afrontar la rutina diaria con energía, es el buen descanso. El descanso es uno de los pilares más importantes de la felicidad. ¡Pasamos un tercio de tu vida durmiendo! Año nuevo, vida nueva. La filosofía que muestra cómo el inicio de un año nuevo significa la renovación emocional. Y un descanso reparador es fundamental para conseguir este objetivo. Por lo que desde MiColchón, os traemos el ranking con los mejores colchones para conseguir […]

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¿Qué es la independencia de lecho y por qué es tan importante?

17/01/2022 Asesor del descanso Deja un comentario

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Dormir en pareja nos aporta múltiples beneficios tales como reducir el estrés, aumento de la memoria, mejora en las habilidades creativas para resolver problemas y además favorece las interacciones sociales . Pero bien es cierto que a veces, debido a las distintas morfologías y tipos de durmientes, puede resultar un tanto incómodo. Por ello, a la hora de elegir un colchón para parejas, es fundamental, el concepto independencia de lecho.