¿Cómo es el colchón sobre el que descansan los jugadores del Málaga CF?

Asesor del descanso
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Descansar bien no es solo cuestión de placer, si no que además tiene efectos muy positivos en nuestra salud tanto física como mental. El descanso es imprescindible para gozar de buena salud. Un buen descanso, ayuda a mejorar la creatividad y la memoria, reduce la depresión, favorece la pérdida de peso, protege el corazón y sobre todo mejora el rendimiento. Por ello dormir bien es un pilar básico en la vida del deportista y un factor determinante en su rendimiento. Además juega un papel importantísimo en la recuperación atlética de los deportistas. El sueño está implicado en las funciones cognitivas, contribuye en la motivación, en el estado de ánimo del deportista, en su capacidad de aprendizaje y en la aparición […]
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