Durmiendo en las nubes: La conexión entre el colchón y la calidad del sueño
Asesor del descanso
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¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas noches te sientes como si estuvieras durmiendo en una nube, mientras que en otras parece que estás luchando contra un campo de minas? La respuesta podría estar justo debajo de ti: tu colchón. La relación entre el buen colchón y la calidad del sueño es más profunda de lo que podrías imaginar. El santuario del sueño El colchón no es solo un mueble en tu habitación; es el santuario donde descansas cuerpo y mente al final de cada día. La calidad del sueño no solo depende de la cantidad de horas que pasas en la cama, sino también de la comodidad y el soporte que te ofrece tu colchón. ¿Cómo afecta el […]
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