Datos curiosos e interesantes sobre los ronquidos

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Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.
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“Yo no ronco”, “mi esposo no me deja dormir con sus ronquidos”, “tengo que despertar a mi pareja para que deje de roncar”. Seguro has escuchado, leído o hasta dicho alguna de estas frases ¿No es así?…Estos sonidos que producimos al dormir son bastante extraños y vale la pena conocerlos un poco mejor. Por ello, a continuación te invitamos a conocer varios datos curiosos e interesantes sobre los ronquidos. Características de los ronquidos que llamarán tu atención Es más que probable que sepas que aquellas personas que duermen boca arriba son más propensas a roncar que los que duermen de costado o boca abajo. Sin embargo, existen otras características más que interesantes que vale la pena conocer sobre estos molestos ruidos […]

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¿Cuánto tiempo le dedicas a la siesta?

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Dos de cada tres españoles dedicarían, si pudieran, entre 20 y 60 minutos a dormir la siesta, mientas que solo el 15 por ciento de los encuestados no lo haría cada día ni aunque tuviera tiempo disponible para ello, según los datos extraídos del I Estudio sociológico sobre vitalidad y nutrición en España realizado por Zespri, con el objetivo de conocer el momento del día en el que los encuestados se sienten más activos, averiguar qué acciones realizan para incrementar su vitalidad y vincularlo a sus hábitos nutricionales.    Este estudio, que se ha realizado a 2.224 personas de entre 16 y 65 años en todo el territorio nacional durante el pasado mes de diciembre, también ha revelado que el 41 […]

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Consejos y pautas para cuidar la espalda y evitar el dolor

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Al menos uno de cada cuatro españoles sufre dolor de espalda; casi 10 millones de personas sufren dolor cervical o lumbar en nuestro país, de acuerdo a los datos de la Encuesta Europea de Salud en España. El dolor de espalda es el segundo motivo más frecuente de consulta médica y una de las principales causas de baja laboral. Se trata de una dolencia más frecuente entre los 40 y los 59 años, por el desgaste óseo y los esfuerzos acumulados con la edad, pero puede afectar a personas de todas las edades. La mala postura al trabajar o dormir es causa de buena parte de la tensión que acumula el cuello. Según la Dra. Aurora Garre, experta médica de […]

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¿Por qué unas personas tienen más frío que otras?

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El grosor de la piel, la soledad o el cansancio son algunos de los motivos que convierten a las personas en frioleras. Con temperaturas bajo cero, es raro aquel que no siente frío. Pero aún en estas situaciones hay personas que parecen pasarlo realmente mal… y algunas a las que pareciera que las bajas temperaturas no les afectan. ¿Por qué unas personas tienen más frío que otras? El frío es una sensación, una percepción de nuestro cerebro que se produce en la zona del hipotálamo, donde se regula la temperatura de nuestro cuerpo. Su principal función no es otra que controlar que nuestra temperatura no baje (ni suba) bruscamente ni que perdamos energía, tal y como explican en ‘ScienceLine’.

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Artrosis: Síntomas y prevención

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Síntomas y prevención de la artrosis La artrosis, también conocida como osteoartritis, es una dolencia que ataca las articulaciones producida por el desgaste de los cartílagos presentes en los extremos de los huesos. Esta enfermedad se manifiesta con gran frecuencia en las personas de la tercera edad. Son varios los factores que inciden en la aparición de esta enfermedad, entre ellos encontramos la edad. Una persona con una edad superior a 45 años es más propensa a padecer artrosis. También influye el sexo, porque a pesar de ser una enfermedad que aparece tanto en hombres como en mujeres, en las mujeres se manifiesta a una edad más temprana. No obstante, el factor con mayor incidencia es el sobrepeso, ya que cuadruplica el riesgo debido al mayor […]

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