¿Cómo duerme tu mascota?

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Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.
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Las posiciones de perros y gatos cuando duermen pueden revelar secretos de la personalidad de nuestras mascotas. Si observamos más a nuestros amigos, podremos llegar a entenderlos mejor y a conocer en todo momento qué les ocurre. Pero la verdad es que habitualmente nuestros animales tienen siempre una posición preferida. ¡Descubre más acerca del descanso de tu peludo! ¿Cómo descansa el perro? Un estudio revela que la distribución de posturas refleja una hora al día que pasan sentados frente a 16 que pasan en las distintas posturas de tumbado. En general, un perro pasa el 50% del tiempo en vigilia y el 50% durmiendo. Los perros muestran una variedad de comportamientos de descanso, incluyendo la postura de sentarse, acostarse, permaneciendo […]

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Dormir en una cama de agua

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Sin un buen descanso, el ser humano no rinde al cien por cien. Sus capacidades físicas –equilibrio, precisión, visión, etc.– y psíquicas –atención, retención, comunicación– menguan, algo por lo que hace completamente necesario que dormir el tiempo suficiente sea clave para el buen desarrollo de las actividades cotidianas. Sin embargo, además del número de horas de sueño también resulta fundamental el lugar donde reposa el cuerpo: debe responder a los requisitos adecuados para cada persona. Hay quien encuentra en un colchón duro al amigo ideal con el que adentrarse en el mundo de Morfeo, algo que para otros resultará una tortura inaguantable y preferirán una cama blanda para desconectar del estrés. De igual modo que el espesor y dureza del […]

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¿Por qué olvidamos nuestros sueños?

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La mayor parte de los que podemos recordar ocurre durante la fase REM, que ocupa un 20% de la noche.   A veces soñamos cosas muy raras. En otras ocasiones, cosas que en parte sí tienen algo que ver con nuestro día a día. También, a través del sueño llegamos a rememorar cosas que hemos vivido o añoramos. Y muchas de estas veces no recordamos lo que hemos soñado, sólo en parte, o bien no nos damos cuenta ni de que hemos soñado, aunque generalmente siempre lo hagamos. ¿Por qué nos pasa esto? ¿Qué son los sueños y para qué sirven? La verdad es que todavía está por esclarecer cuál es el papel de los sueños en el ser humano. […]

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Los beneficios de dormir desnudo en pareja

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Activa el deseo sexual, regula nuestra temperatura corporal y provoca un sueño más profundo.   Es uno de los grandes placeres de la vida. Piel con piel, sintiendo cada roce, cada caricia, su calor, el olor de su piel. En directo, sin barreras textiles, nada que ocultar y mucho que ofrecer. La primavera nos anima a quitarnos capas, tanto en la calle como en la cama. Aunque resulta ideal para todo el año, las personas frioleras a veces consideramos impensable dormir desnudas en invierno. Más aún si no dormimos en pareja. Estoy convencida que, tras conocer los beneficios que dormir desnudo le ofrece, tanto solo como en pareja, ni los más frioleros querrán perderse la deliciosa experiencia de caer desnudos […]

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La simple razón por la que en abril te sientes mucho más cansado

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Estamos en una época difícil en la que nuestro organismo tiene que adaptarse a varios cambios. La medicina constata que el problema es real. Dice el refranero que “las mañanitas de abril son muy dulces de dormir”. Si con el cambio de estación has notado un importante descenso de tu energía, que sepas que no eres el único. Varios factores se confabulan para que la pereza se acentúe en este mes de primavera y cueste más que nunca levantarse para ir al trabajo o iniciar cualquier otra actividad. No se trata, por tanto, de un simple lugar común derivado de la sabiduría popular. En todo caso, no desesperes. Si la holgazanería ha tomado el control de tu mente y de […]

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