La siesta sirve para que los bebés consoliden su aprendizaje

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Desde que comenzara su andadura como Colchonería El Palo hasta llegar a la cadena de tiendas especializadas en descanso MI COLCHÓN, esta conocida firma malagueña ha evolucionado, e incluso revolucionado la industria del descanso.
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Media hora de sueño ayuda a los menores de un año a asentar los conocimientos. Los niños que disfrutan de este pequeño descanso no sólo retienen mejor la información, sino que la recuerdan 24 horas más tarde. Los bebés humanos pasan una gran parte de su tiempo durmiendo. El sueño es fundamental para el desarrollo físico y mental del niño; […]

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El «insomnio tecnológico» aumenta entre los menores

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Los expertos aseguran que el mal uso de tabletas y móviles antes de dormir afecta de forma negativa. Martes, 23:30 horas. Llega la hora de dormir y una vez en la cama Pedro, de 16 años, echa un último vistazo a su teléfono móvil. Seguir alguna conversación con un amigo, mirar el vídeo de moda o ver cuál es la […]

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Las mujeres duermen peor que los hombres

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Las mujeres tienen el doble de probabilidades de padecer insomnio que los hombres, debido, fundamentalmente, a los cambios físicos y hormonales, la ansiedad y una mayor exposición a la falta de hierro. Estos son algunos de los últimos hallazgos que se discuten estos días en la XXI Reunión Anual de la Sociedad Española de Sueño (SEC), celebrada en Burgos. «Aunque […]

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Riesgo de muerte súbita en epilepsia por dormir boca a bajo

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Dormir boca abajo puede ser una práctica de riesgo. Según una investigación que se publica en «Neurology» las personas que duermen boca abajo y padecen epilepsia pueden tener un mayor riesgo de muerte súbit, similar al el síndrome de muerte súbita del lactante. «La muerte súbita es la principal causa de muerte en las personas epilepsia no controlada y, por […]

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Dormir mal puede afectar en la demencia

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Las personas que pasan menos tiempo en sueño profundo tienden a sufrir pérdida de células cerebrales La apnea del sueño, también conocida como trastorno respiratorio del sueño, puede privar al cerebro y a otros órganos del oxígeno, provocando que, con el tiempo, disminuya la capacidad cognitiva. Un estudio ha demostrado que estas personas, y aquellas que pasan menos tiempo en […]

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